Dark Circles:కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను తగ్గించే చిట్కాలు ..నల్లటి వలయాలు వయస్సుతో పాటు జీవనశైలి కారణంగా వస్తాయి. మార్కెట్‌లో లభించే ఉత్పత్తుల కంటే ఇంటి చిట్కాలు మరియు సహజ పదార్థాలు నెమ్మదిగా పనిచేసి దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను అందిస్తాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా అనుసరిస్తే, మీ కళ్ళ చుట్టూ ప్రకాశం కనిపించడమే కాక, ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు.
ముఖానికి అందాన్ని జోడించే కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు (డార్క్ సర్కిల్స్) ఏర్పడితే అది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అనియమిత నిద్ర, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం లేదా వయసు పెరగడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. మార్కెట్‌లో దొరికే రసాయన క్రీముల కంటే, ఇంట్లో సులభంగా లభించే సహజ పదార్థాలతో ఈ నల్లటి వలయాలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలను నియమితంగా పాటిస్తే, మీ కళ్ళు మళ్లీ ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి.
ఐస్ క్యూబ్స్: శుభ్రమైన గుడ్డలో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి, కళ్ళ కింద సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇది రక్తనాళాలను శాంతపరుస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, దీనివల్ల వాపు మరియు నల్లటి వలయాలు తగ్గుతాయి.
తగినంత నిద్ర: రోజూ 7 నుంచి 8 గంటల నిద్ర తప్పనిసరి. నిద్ర సమయంలో కళ్ళ కింద చర్మం రిపేర్ అవుతుంది, కొత్త కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయి.
దోసకాయ ముక్కలు: దోసకాయను గుండ్రంగా కోసి, కళ్ళపై 10-15 నిమిషాలు ఉంచండి. దోసకాయలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు సిలికాన్ వాపును తగ్గించి, చర్మాన్ని చల్లబరుస్తాయి.
టీ బ్యాగులు: వాడిన గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ బ్యాగులను ఫ్రిజ్‌లో చల్లబరిచి, కళ్ళపై పెట్టండి. వీటిలోని కెఫీన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు నల్లటి వలయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
బాదం నూనె మరియు విటమిన్ ఇ: రాత్రి పడుకునే ముందు కళ్ళ కింద బాదం నూనె లేదా విటమిన్ ఇ ఆయిల్‌తో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. బాదం నూనెలోని విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది. ఈ నూనెలను కలిపి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
సూర్యరశ్మి నుంచి రక్షణ: ఎండలోకి వెళ్ళేటప్పుడు కళ్ళ కింద మరియు ముఖానికి SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ రాయండి. ఇది సూర్యకిరణాల నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.
నీరు ఎక్కువగా తాగండి: శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం వల్ల చర్మం తేమగా ఉంటుంది, ఇది నల్లటి వలయాలను నివారిస్తుంది. ఈ సులభమైన చిట్కాలను పాటిస్తే, మీ కళ్ళకు సహజమైన అందం తిరిగి వస్తుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
ముఖానికి అందాన్ని జోడించే కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు (డార్క్ సర్కిల్స్) ఏర్పడితే అది ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అనియమిత నిద్ర, ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం లేదా వయసు పెరగడం వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతుంది. మార్కెట్‌లో దొరికే రసాయన క్రీముల కంటే, ఇంట్లో సులభంగా లభించే సహజ పదార్థాలతో ఈ నల్లటి వలయాలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలను నియమితంగా పాటిస్తే, మీ కళ్ళు మళ్లీ ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి.
