Uric Acid Remedy: కీళ్ల నొప్పులతో నరకం చూస్తున్నారా? రూ.2 ఖర్చుతో యూరిక్ యాసిడ్ పరార్.. ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య 'యూరిక్ యాసిడ్' (Uric Acid). ఇది పెరిగితే కీళ్లలో విపరీతమైన నొప్పులు, కాళ్ల వాపులు వచ్చి నడవడమే కష్టంగా మారుతుంది. దీనికోసం వేల రూపాయలు పోసి మందులు వాడే బదులు.. మన వంటింట్లో దొరికే కేవలం 2 రూపాయల వస్తువులతో ఈ సమస్యను ఎలా తరిమికొట్టాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
1. నిమ్మకాయతో మ్యాజిక్ (ధర రూ.5): ఉదయం లేవగానే టీ, కాఫీలకు బదులు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక నిమ్మకాయ రసం పిండుకుని తాగండి.
ఎలా పనిచేస్తుంది?: నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్-సి యూరిక్ యాసిడ్ను కరిగించి, మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపేస్తుంది.
రిజల్ట్: రోజూ ఇలా చేస్తే వారం రోజుల్లోనే కీళ్ల వాపులు తగ్గడం మీరు గమనిస్తారు.
ALSO READ:ఈ ఆహార పదార్థాలను పరగడుపున తీసుకుంటే ఊహించని ప్రయోజనాలు..2. అల్లం టీ (ధర రూ.2): మన వంటింట్లో అల్లం లేకుండా వంట జరగదు. ఒక చిన్న అల్లం ముక్కను దంచి, నీటిలో మరిగించి టీలా చేసుకొని తాగండి.
ఎలా పనిచేస్తుంది?: అల్లంలో ఉండే 'యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ' గుణాలు సహజ పెయిన్ కిల్లర్లా పనిచేస్తాయి. ఇవి కీళ్లలో ఉన్న మంటను, నొప్పిని చిటికెలో తగ్గిస్తాయి.
వాడకం: రోజుకు రెండు సార్లు ఈ అల్లం టీ తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
3. పసుపు నీళ్లు (ధర రూ.2): పసుపును మించిన ఔషధం లేదు. రాత్రి పడుకునే ముందు లేదా ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగండి.
ఎలా పనిచేస్తుంది?: పసుపులో ఉండే 'కర్క్యుమిన్' (Curcumin) కీళ్ల నొప్పులకు బెస్ట్ మెడిసిన్. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను కంట్రోల్లో ఉంచుతుంది.
ముఖ్య గమనిక: వీటితో పాటు రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీళ్లు తాగాలి. మాంసాహారం (Non-veg), ఆల్కహాల్ను కాస్త తగ్గించాలి.
ముగింపు: అనవసరమైన మందులు వాడి కిడ్నీలు పాడుచేసుకునే బదులు.. తక్కువ ఖర్చుతో, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని ఈ ఇంటి చిట్కాలను ఈరోజే మొదలుపెట్టండి!
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్లో ఇచ్చిన సమాచారం నిపుణుల సలహాలు మరియు అధ్యయనాల ఆధారంగా ఇవ్వబడింది. ఇది వైద్యుని చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. సమస్య తీవ్రంగా ఉన్నవారు, ఇతర మందులు వాడుతున్నవారు డాక్టర్ను సంప్రదించిన తర్వాతే వీటిని పాటించాలి.
