జుట్టు రాలడం ఆగాలంటే.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకునే అద్భుతమైన ఆయిల్ ఇదే!

వాతావరణ కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడి.. కారణం ఏదైనా ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం (Hair Fall) అనేది ప్రతి ఒక్కరినీ వేధిస్తున్న అతిపెద్ద సమస్య. మార్కెట్లో దొరికే రసాయనాలతో కూడిన నూనెలు, షాంపూలు వాడి విసిగిపోయారా?

అయితే మీ వంటగదిలో ఉండే సహజసిద్ధమైన వస్తువులతోనే ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి, ఒత్తుగా పెరిగేలా చేసే ఒక అద్భుతమైన ఆయుర్వేద హెయిర్ ఆయిల్ తయారీ విధానం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కావలసిన పదార్థాలు:

స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె: 200 ml

కరివేపాకు: ఒక గుప్పెడు

మెంతులు: 2 టేబుల్ స్పూన్లు

మందారం పూలు మరియు ఆకులు: 4-5

చిన్న ఉల్లిపాయలు (సన్నగా తరిగినవి): 4

కలబంద గుజ్జు (Aloe Vera): 2 టేబుల్ స్పూన్లు

ఆయిల్ తయారీ విధానం:

ముందుగా ఒక మందపాటి గిన్నె లేదా ఇనుప కడాయి (Iron Kadai) తీసుకుని, అందులో కొబ్బరి నూనె పోసి సన్నని మంట (Low flame) మీద వేడి చేయాలి.

నూనె కాస్త వేడెక్కాక, అందులో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న మెంతులు, కరివేపాకు, ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేయాలి.

రెండు నిమిషాల తర్వాత మందారం ఆకులు, పూలు, మరియు కలబంద గుజ్జును కూడా నూనెలో కలపాలి.

ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న మంటపై 15 నుంచి 20 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి.

ఆకుల రంగు మారి, అందులోని ఔషధ గుణాలన్నీ నూనెలోకి దిగిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి.

నూనె పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, ఒక పల్చటి వస్త్రం లేదా జల్లెడతో వడకట్టి, తేమ లేని గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి.

ఎలా వాడాలి? ఎప్పుడు వాడాలి?

వారానికి కనీసం రెండు సార్లు ఈ నూనెను తలకు పట్టించాలి.

నూనెను కొద్దిగా గోరువెచ్చగా చేసి, తల మాడుకు (Scalp) అంటేలా రాస్తూ కనీసం 10 నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.

రాత్రి పడుకునే ముందు రాసుకుని, మరుసటి రోజు ఉదయం కెమికల్స్ తక్కువగా ఉండే మైల్డ్ షాంపూ లేదా కుంకుడుకాయలతో తలస్నానం చేస్తే చాలా మంచి రిజల్ట్స్ ఉంటాయి.

ఈ ఆయిల్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

కుదుళ్లకు బలం: కరివేపాకు, ఉల్లిపాయలలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, సల్ఫర్ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి రాలడాన్ని తక్షణమే తగ్గిస్తాయి.

చుండ్రుకు చెక్: మెంతులు మరియు కలబంద తలలో ఇన్ఫెక్షన్లను, చుండ్రును (Dandruff) పోగొట్టి మాడును శుభ్రంగా ఉంచుతాయి.

ఒత్తయిన జుట్టు: మందారం జుట్టుకు సహజ కండిషనర్‌గా పనిచేసి, జుట్టు నల్లగా, ఒత్తుగా మరియు పొడవుగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఏదైనా కొత్త చిట్కాను ప్రయత్నించే ముందు, మీకు అందులోని పదార్థాల వల్ల ఎలర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది.

Also Read: ఒక్క జామ కాయ.. ఎంత మేలు చేస్తుందో తెలుసా.. ఏ సమయంలో తింటే మంచిది..

Also Read: మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచి నేచురల్ గా తెల్ల జుట్టుకు చెక్ పెట్టే 5 సూపర్ ఫుడ్స్..

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.