ఏదైనా ఫంక్షన్ లేదా పెళ్లిళ్లకు వెళ్లినప్పుడు చాలా ఎక్కువ తినేస్తుంటారు. దీనివల్ల మరుసటి రోజు ఉదయం.. బ్లోటెడ్ టమ్మీ, పొట్ట నొప్పి వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఇవన్నీ అజీర్ణాన్ని సూచించే లక్షణాలు. చాలా అసౌకర్యానికి గురిచేస్తాయి.
ఇన్ డైజెషన్ సమస్య ఉన్నప్పుడు.. పొట్టలో నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని ఫేస్ చేస్తారు. అజీర్ణానికి రకరకాల కారణాలుంటాయి. అన్ హెల్తీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్, ఒబేసిటీ, ఎసిడిటీ, అల్సర్స్, కాన్ట్సిపేషన్, మందుల వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్..
CLICKHERE : ప్రపంచంలో అత్యంత విష పూరితమైన చెట్టు గురించి తెలుసుకుందాం
అజీర్ణానికి ప్రధాన లక్షణాలు బ్లోటింగ్, పొట్టనొప్పి, గ్యాస్, త్రేన్పులు, పొట్ట పెరగడం, వికారం, వాంతులు. కాబట్టి.. మీరు న్యాచురల్ గా ఈ అజీర్ణం సమస్యలు నివారించుకోవాలి అనుకుంటే.. ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీని మీరు ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. అదేంటో చూద్దాం..
కావాల్సిన పదార్థాలు
బేకింగ్ సోడా 1 టేబుల్ స్పూన్
నిమ్మరసం 2 టీస్పూన్లు
అల్లం రసం 2 టీస్పూన్లు
తయారు చేసే విధానం
పైన వివరించిన పదార్థాలన్నింటినీ ఒక కప్పులో కలపాలి. కొద్దిగా నీటిని అందులో కలపాలి. అన్నింటినీ.. బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని.. రోజుకి రెండుసార్లు.. భోజనం తర్వాత తీసుకుంటే.. అజీర్ణం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. ఎప్పుడైతే.. మీరు ఇన్ డైజెషన్ సమస్యతో బాధపడతారో అప్పుడు ఈ డ్రింక్ తాగితే.. ఎఫెక్టివ్ ఫలితాలు పొందవచ్చు.
ఈ డ్రింక్ తాగుతూ.. స్పైసీ, ఆయిలీ ఫుడ్ కి దూరంగా ఉండాలి. హెల్తీ ఫుడ్ ని డైట్ లో చేర్చుకోవాలి. ఈ రెమెడీలో ఉపయోగించిన మూడు పదార్థాల్లోనూ ఎసిడిటీ తగ్గించే సత్తా ఉంటుంది. పొట్టలో ఎసిడిటీ తగ్గితే.. ఎఫెక్టివ్ గా అజీర్ణం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.
CLICKHERE : వీటిని తింటే చాలు ………. చలికాలంలో ఏ జబ్బులూ రావు
CLICKHERE :తినే పదార్థాలను న్యూస్ పేపర్లో చుడుతున్నారా బీ కేర్ ఫుల్.. ఎందుకంటే..!!
ఇన్ డైజెషన్ సమస్య ఉన్నప్పుడు.. పొట్టలో నొప్పి, అసౌకర్యాన్ని ఫేస్ చేస్తారు. అజీర్ణానికి రకరకాల కారణాలుంటాయి. అన్ హెల్తీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్, ఒబేసిటీ, ఎసిడిటీ, అల్సర్స్, కాన్ట్సిపేషన్, మందుల వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్..
CLICKHERE : ప్రపంచంలో అత్యంత విష పూరితమైన చెట్టు గురించి తెలుసుకుందాం
కావాల్సిన పదార్థాలు
బేకింగ్ సోడా 1 టేబుల్ స్పూన్
నిమ్మరసం 2 టీస్పూన్లు
అల్లం రసం 2 టీస్పూన్లు
తయారు చేసే విధానం
పైన వివరించిన పదార్థాలన్నింటినీ ఒక కప్పులో కలపాలి. కొద్దిగా నీటిని అందులో కలపాలి. అన్నింటినీ.. బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని.. రోజుకి రెండుసార్లు.. భోజనం తర్వాత తీసుకుంటే.. అజీర్ణం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. ఎప్పుడైతే.. మీరు ఇన్ డైజెషన్ సమస్యతో బాధపడతారో అప్పుడు ఈ డ్రింక్ తాగితే.. ఎఫెక్టివ్ ఫలితాలు పొందవచ్చు.
ఈ డ్రింక్ తాగుతూ.. స్పైసీ, ఆయిలీ ఫుడ్ కి దూరంగా ఉండాలి. హెల్తీ ఫుడ్ ని డైట్ లో చేర్చుకోవాలి. ఈ రెమెడీలో ఉపయోగించిన మూడు పదార్థాల్లోనూ ఎసిడిటీ తగ్గించే సత్తా ఉంటుంది. పొట్టలో ఎసిడిటీ తగ్గితే.. ఎఫెక్టివ్ గా అజీర్ణం సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.
