Curry Leaves health benefits in telugu : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి కారణంగా మరియు జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవటం, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండటం వంటి అనేక రకాల కారణాలతో అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
అధిక బరువు సమస్య శరీరంలో అదనంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వును కలిగించడానికి కరివేపాకు చాలా బాగా సహాయపడుతుంది కరివేపాకు మనం ప్రతిరోజు వాడుతూనే ఉంటాం కరివేపాకులో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి.
పొట్ట, నడుము చుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వు కరిగించాలంటే..కరివేపాకు జ్యూస్ తీసుకోవాలి. ఇందులో ఉండే ఆల్కలాయిడ్ల సహాయంతో లిపిడ్, ఫ్యాట్ కరిగించవచ్చు. కరివేపాకు జ్యూస్ తాగడం వల్ల ట్రై గ్లిసరాయిడ్స్ తగ్గించవచ్చు. దాంతో పాటు బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టి ఒక గ్లాసు నీటిని పోసి 15 కరివేపాకు ఆకులను వేసి 5 నిముషాలు మరిగించి..ఆ తర్వాత ఆ నీటిని వడకట్టి ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం, ఒక స్పూన్ తేనే కలిపి ప్రతి రోజు ఉదయం పరగడుపున తీసుకోవాలి.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
