Headache Home Remedies:వంటింట్లో ఉండే ఒకే ఒక వస్తువుతో తలనొప్పి నిమిషంలో తగ్గిపోతుంది.. తలనొప్పి అనేది చిన్న సమస్యలా కనిపించినప్పటికీ, ఇది చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పి రెండు రోజుల వరకు కూడా కొనసాగుతుంది. అయితే, మన వంటింట్లో సులభంగా లభించే ఒక వస్తువుతో ఈ తలనొప్పిని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
తలనొప్పి - ఒక సాధారణ సమస్య ఈ రోజుల్లో తలనొప్పి చాలా సాధారణమైన సమస్యగా మారింది. దీనికి ఆకలి, అలసట, ఒత్తిడి, జలుబు వంటి అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో తలనొప్పి తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతంగా కూడా ఉండవచ్చు. అందుకే, తలనొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయితే, అప్పుడప్పుడు వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది మాత్రలు వాడతారు. కానీ, ప్రతిసారీ మాత్రలు వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
వంటింట్లోని వస్తువులతో పరిష్కారం జలుబు, దగ్గు, గ్యాస్ వంటి చిన్న సమస్యలను తగ్గించడానికి మన వంటింట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. అలాంటి ఒక వస్తువుతో మీరు అప్పుడప్పుడు వచ్చే తలనొప్పిని మందులు లేకుండానే తగ్గించుకోవచ్చు. ఆ వస్తువు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తలనొప్పిని తగ్గించే అల్లం టీ తలనొప్పిని త్వరగా తగ్గించడానికి అల్లం టీ చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అల్లంలో జింజెరాల్ అనే ఔషధ గుణం ఉంటుంది, ఇందులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీని కోసం కొన్ని నీళ్లలో చిన్న అల్లం ముక్క, చిటికెడు ఉప్పు వేసి మరిగించి, వడకట్టి తాగితే తలనొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
జలుబు, దగ్గుకు అల్లం టీ అల్లం టీ జలుబు, దగ్గును తగ్గించడంలో కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది నరాలలో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది. అల్లంలో నొప్పి నివారణ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి తలనొప్పి మరియు కడుపు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా సందర్భాల్లో డీహైడ్రేషన్ వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అలాంటప్పుడు అల్లం టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉప్పు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యం అవుతాయి.
అల్లం టీ యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు అల్లంలోని ఔషధ గుణాలు కడుపు సమస్యల వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
ఈ టీ పీరియడ్స్ నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే, శరీరాన్ని వేడి చేస్తూ జలుబు, దగ్గు వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది సాధారణ అల్లం టీ అయినప్పటికీ, తలనొప్పిని తగ్గించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. అయితే, హై బ్లడ్ ప్రెషర్ వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గించడంలో అల్లం టీ పనిచేయకపోవచ్చు.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
