Face Scrub:ఇంట్లోనే తయారుచేసిన ఈ స్క్రబ్స్తో పిగ్మెంటేషన్ తగ్గి ముఖం మెరుస్తుంది.. మనందరం మృదువైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటాం. రాత్రి పడుకునే ముందు లేదా ఉదయం లేచిన తర్వాత ఎన్ని క్రీములు రాసినా, చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృత కణాలు, మురికి తొలగకపోతే చర్మం నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది.
దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం స్క్రబ్బింగ్! మార్కెట్లో లభించే రసాయనాలతో కూడిన స్క్రబ్లకు బదులు, ఇంట్లో సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసే స్క్రబ్లు చర్మానికి హాని కలిగించకుండా అద్భుతమైన మెరుపును అందిస్తాయి. ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగే, చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే కొన్ని ఉత్తమ ఫేస్ స్క్రబ్లు, వాటి తయారీ విధానాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. కాఫీ, కొబ్బరి నూనె స్క్రబ్ (అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలం)
కాఫీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి చర్మానికి తక్షణ కాంతిని అందిస్తాయి. కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఉంచుతుంది.
కావాల్సినవి:
కాఫీ పొడి: 1 టేబుల్ స్పూన్
కొబ్బరి నూనె: 1 టేబుల్ స్పూన్
తేనె: 1/2 టీస్పూన్
తయారీ & వాడకం:
ఒక గిన్నెలో కాఫీ పొడి, కొబ్బరి నూనె, తేనె కలిపి బాగా మిక్స్ చేయండి. (తేనె చర్మానికి అదనపు తేమను, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలను అందిస్తుంది.)ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడపై సున్నితంగా అప్లై చేయండి.వృత్తాకార కదలికలతో 2-3 నిమిషాలు మెల్లగా మసాజ్ చేయండి.
గట్టిగా రుద్దకండి, లేకపోతే చర్మం దెబ్బతినవచ్చు.10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, చల్లని నీటితో కడిగేయండి.వారానికి 1-2 సార్లు ఈ స్క్రబ్ ఉపయోగిస్తే చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది.
2. శనగపిండి, పెరుగు స్క్రబ్ (జిడ్డు చర్మానికి అద్భుతం)
శనగపిండి జిడ్డు చర్మానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది అదనపు నూనె, మురికిని తొలగిస్తుంది. పెరుగులోని లాక్టిక్ యాసిడ్ మృత కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది.
కావాల్సినవి:
శనగపిండి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు
పెరుగు/మజ్జిగ: 1 టేబుల్ స్పూన్
చిటికెడు పసుపు
తయారీ & వాడకం:
శనగపిండి, పెరుగు, పసుపును కలిపి మెత్తని పేస్ట్గా తయారు చేయండి.ఈ పేస్ట్ను ముఖానికి ప్యాక్లా అప్లై చేసి 5 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి.పూర్తిగా ఆరిపోకముందే, చేతిని కొద్దిగా తడిచేసుకుని, సున్నితంగా రుద్దుతూ స్క్రబ్ చేయండి.గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి.ఈ స్క్రబ్ నల్ల మచ్చలు, ట్యాన్ను తగ్గించి చర్మానికి మెరుపును అందిస్తుంది.
3. ఓట్స్, తేనె స్క్రబ్ (సున్నితమైన చర్మానికి ఉత్తమం)
ఓట్స్లోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు సున్నితమైన చర్మాన్ని శాంతపరుస్తాయి. తేనె చర్మానికి తేమను అందిస్తూ మాయిశ్చరైజర్గా పనిచేస్తుంది.
కావాల్సినవి:
ఓట్స్ (మెత్తగా పొడి చేసినవి): 1 టేబుల్ స్పూన్
తేనె: 1 టీస్పూన్
పాలు లేదా రోజ్ వాటర్: సరిపడా
తయారీ & వాడకం:
ఓట్స్ (మిక్సీలో మెత్తగా పొడి చేసినవి), తేనె, పాలు లేదా రోజ్ వాటర్ కలిపి చిక్కని పేస్ట్గా తయారు చేయండి.ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి, సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.10 నిమిషాలు ఉంచి, చల్లని నీటితో కడిగేయండి.ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా చేసి, మృదుత్వం, మెరుపును అందిస్తుంది.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్య విషయాలు:
స్క్రబ్ చేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. గట్టిగా రుద్దడం వల్ల చర్మం ఎర్రబడవచ్చు లేదా దెబ్బతినవచ్చు.ఈ సహజ స్క్రబ్లను వారానికి 1-2 సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మం మెరిసేలా, ఆరోగ్యవంతంగా మారుతుంది.ఈ సులభమైన, సహజమైన స్క్రబ్లతో మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, మృదువుగా మార్చుకోండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
