Chia Seeds Skin Benefits:వేసవి కాలం (Summer Season) ప్రారంభమైంది. రోజురోజుకూ ఎండలు తీవ్రమవుతున్నాయి. అయితే, ఈ వేసవిలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం పెద్ద సవాలుగా మారుతుంది. అధిక వేడి, ఎండల కారణంగా చర్మం బాగా దెబ్బతింటుంది.
కానీ, చియా సీడ్స్ (Chia Seeds) వేసవిలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో అద్భుతంగా సహాయపడతాయి. కింది విధంగా చియా సీడ్స్‌ను ఉపయోగిస్తే, అద్భుతమైన చర్మ సంరక్షణ ప్రయోజనాలు మీ సొంతం అవుతాయి.
ముందుగా, ఒక గిన్నెలో 1 టేబుల్ స్పూన్ చియా సీడ్స్, ¼ కప్పు పచ్చి పాలు (Raw Milk) వేసి బాగా కలిపి, ఒక గంట పాటు నానబెట్టాలి. నానిన చియా సీడ్స్‌ను మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి.
ఈ మిశ్రమంలో 1 టీ స్పూన్ తేనె (Honey) మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల తాజా బీట్‌రూట్ జ్యూస్ (Fresh Beetroot Juice) వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని చేతితో ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేసి, 20 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వాలి.
తర్వాత, తడి గుడ్డ సాయంతో ఈ మాస్క్‌ను తొలగించి, నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి. వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు ఈ చియా సీడ్స్ మాస్క్‌ను ఉపయోగిస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు పొందవచ్చు.
ఈ మాస్క్ చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడే ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. చియా సీడ్స్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, చర్మాన్ని బిగుతుగా, దృఢంగా మారుస్తాయి. మృత కణాలను తొలగించి, కొత్త కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.
ఎండల వల్ల టాన్ అయిన చర్మాన్ని రిపేర్ చేస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లోని జింక్ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మొటిమల చికిత్సలో తోడ్పడతాయి. అంతేకాకుండా, ఈ మాస్క్ చర్మపు రంగును మెరుగుపరిచి, చర్మం మెరిసేలా, గ్లోయింగ్‌గా కనిపించేలా చేస్తుంది.
వేసవిలో చర్మం అందంగా, ఆరోగ్యంగా, మెరిసిపోవాలనుకుంటే, ఈ చియా సీడ్స్ మాస్క్‌ను తప్పక ప్రయత్నించండి!
