Toor Dal Side Effects: ఈ 4 సమస్యలున్న వ్యక్తులు కందిపప్పు తినకూడదు.. తింటే పెను ప్రమాదం.. ప్రోటీన్, ఐరన్‌తో కిక్కిరిసిన కందిపప్పు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే.
కానీ ఇదే పప్పు కొందరికి విషంలా మారి, జీవితాన్ని కష్టతరం చేయవచ్చు. ఎక్కువగా తింటే భయంకర వ్యాధులు సైలెంట్‌గా వచ్చి పడతాయి. ఎవరు దీన్ని అస్సలు ముట్టుకోకూడదు? ఏ సమస్యలు తలెత్తుతాయి? ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం...
పప్పుధాన్యాలు ఆరోగ్య భాండాగారం. ప్రోటీన్లు, పోషకాలు ఒక్కటే కాదు, రుచి కూడా అదిరిపోతుంది. ముఖ్యంగా కందిపప్పు అంటే చాలా మంది ఫిదా. అయితే ఈ రుచికరమైన పప్పు కొందరికి శాపంగా మారుతుంది. ఎవరు దీన్ని తప్పించుకోవాలి? ఇదిగో లిస్ట్...
1. కిడ్నీ రోగులు – జాగ్రత్త! మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయని వాళ్లకు కందిపప్పు పరమ శత్రువు. ఇందులో పొటాషియం లోడ్ ఉంటుంది. కిడ్నీలు ఫెయిల్ అయితే ఈ పొటాషియం రక్తంలో పేరుకుపోయి, హార్ట్ ప్రాబ్లమ్స్, మసల్ వీక్‌నెస్ వరకు తీసుకెళ్తుంది. ఎక్కువ తింటే కిడ్నీ స్టోన్స్ కూడా గ్యారంటీ!
2. యూరిక్ యాసిడ్ హై ఉన్నవారు – దూరంగా ఉండండి! గౌట్, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవాళ్లు కందిపప్పుకు దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో ప్యూరిన్స్ ఎక్కువ – ఇవి యూరిక్ యాసిడ్‌ను స్కైరాకెట్ చేస్తాయి. ఫలితం? కీళ్లు వాపు, నొప్పులు, రాత్రిళ్లు నిద్రలేకుండా చేస్తాయి. బదులుగా పెసరపప్పు లేదా మసూర్ దాల్‌ను చాలా తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవచ్చు.
3. జీర్ణకోస సమస్యలు ఉన్నవారు – ఇబ్బందే! కొందరికి కందిపప్పు తింటే గ్యాస్, బ్లోటింగ్, అజీర్తి, హార్ట్‌బర్న్ వస్తాయి. ఇందులోని ప్రోటీన్ జీర్ణమయ్యేందుకు ఎక్కువ టైం పడుతుంది. పైల్స్ ఉన్నవాళ్లకు మలబద్ధకం పెరిగి, రక్తస్రావం కూడా జరగొచ్చు. బదులుగా సులువుగా జీర్ణమయ్యే పెసరపప్పును మోడరేట్‌గా తినండి.
4. అలర్జీ ఉన్నవారు – రిస్క్ ఎక్కువ! కందిపప్పులోని ప్రోటీన్‌కు అలర్జీ ఉంటే, శరీరం దాన్ని శత్రువుగా భావిస్తుంది. హిస్టమిన్ రిలీజ్ అయి, దద్దుర్లు, దురద, శ్వాస సమస్యలు వరకు వెళ్తుంది. ఇది ఆహార అలర్జీ – జాగ్రత్త!
ముఖ్య సలహా: పై సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే కందిపప్పును పూర్తిగా నో చెప్పండి. ఇతర పప్పులు తినాలన్నా, డాక్టర్ సలహా తీసుకుని మితంగా తినండి.
గమనిక: ఈ సమాచారం సాధారణ జ్ఞానం కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి. ఆహార మార్పులు చేయకముందు నిపుణులను సంప్రదించండి.
