Anjeer Leaves:ఈ ఆకును పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే పొరపాటే! రోజూ ఇలా తీసుకుంటే.. ఇనుము లాంటి ఎముకలు మీ సొంతం!
మనం సాధారణంగా ఆరోగ్యం కోసం పండ్లు, డ్రైఫ్రూట్స్ తీసుకుంటాం. అందులో 'అంజీర్' (Fig) పండ్లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అయితే, కేవలం అంజీర్ పండ్లు మాత్రమే కాదు.. మనం అలుసుగా చూసి పారేసే "అంజీర్ ఆకులు" (Fig Leaves) కూడా ఆరోగ్యానికి సంజీవనిలా పనిచేస్తాయని మీకు తెలుసా?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, అంజీర్ పండ్ల కంటే ఆకుల్లోనే అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆ వివరాలు మీకోసం..
1. పోషకాల గని ఈ ఆకులు అంజీర్ ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ, సి, కె మరియు బి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఫోలిక్ యాసిడ్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, కాపర్ వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని ఇస్తాయి.
2. ఎముకలకు ఇనుము లాంటి బలం నేటి కాలంలో చాలామంది ఎముకల బలహీనతతో బాధపడుతున్నారు. అంజీర్ ఆకుల్లో క్యాల్షియం (Calcium) అత్యధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను దృఢంగా మార్చడమే కాకుండా, దంతాల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.
3. అంజీర్ ఆకుల టీ.. దివ్య ఔషధం ఈ ఆకులను నేరుగా తినలేం కాబట్టి, వీటిని టీ (Tea) రూపంలో తీసుకోవడం ఉత్తమమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అంజీర్ ఆకులను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించి, ఆ నీటిని తాగడం వల్ల అనేక వ్యాధులు దరిచేరవు. ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంతో మంచిది.
4. క్యాన్సర్ & మలబద్ధకానికి చెక్
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు: ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైటో కెమికల్స్ శరీరాన్ని క్యాన్సర్ కారకాల నుండి రక్షిస్తాయి.
5. జీర్ణశక్తి: మలబద్ధకం, అజీర్తి వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి అంజీర్ ఆకుల టీ మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.
గమనిక: ఇది కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే. మీకు ఏదైనా అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటే లేదా గర్భిణీలు ఈ ఆకులను ఉపయోగించే ముందు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
