మన ఇంటి చుట్టుపక్కల, ఖాళీ స్థలాల్లో ఎన్నో రకాల మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. వాటిలో చాలావాటిని మనం పిచ్చి మొక్కలు అని కొట్టేస్తుంటాం. కానీ, ఆయుర్వేదంలో వాటన్నింటికీ ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అలాంటి వాటిలో ‘తుమ్మి మొక్క’ (Thummi Chettu) ఒకటి. పూర్వీకులు ఈ మొక్క ఇంట్లో ఉంటే అసలు వ్యాధులే రావని నమ్మేవారు.
ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో విరివిగా కనిపించే ఈ మొక్కలో దాగున్న ఔషధ గుణాలు, చర్మ వ్యాధుల నుండి పక్షవాతం వరకు ఎలా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని వేధించే సమస్య మైగ్రేన్ (పార్శ్వపు నొప్పి).
చిట్కా: తుమ్మి ఆకులు, పువ్వులను నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడకట్టి తాగితే ఎంతటి మైగ్రేన్ తలనొప్పైనా క్షణాల్లో మాయమవుతుంది.
సాధారణ తలనొప్పి ఉన్నప్పుడు ఈ ఆకుల రసాన్ని ఒక స్పూన్ తీసుకుంటే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
2. అలసట మాయం.. లివర్ సేఫ్!
శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి (Immunity) తక్కువగా ఉండటం వల్ల చాలామంది త్వరగా అలసిపోతుంటారు.
చిట్కా: తుమ్మి పూల రసం, తేనెను సమాన భాగాలుగా కలిపి తీసుకోవాలి.
ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని ఇవ్వడమే కాకుండా, నీరసం, అలసటను దూరం చేస్తుంది. అలాగే కాలేయ (Liver) సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలతో బాధపడేవారికి తుమ్మి ఆకులు ఒక వరమనే చెప్పాలి.
సాధారణ చర్మ సమస్యలకు: తుమ్మి ఆకుల రసానికి కొద్దిగా ఉప్పు కలిపి దురదలు, అలర్జీలు ఉన్నచోట రాస్తే త్వరగా తగ్గుతాయి.
సోరియాసిస్ సమస్యకు: సోరియాసిస్తో ఇబ్బంది పడేవారు ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం తుమ్మి ఆకు రసాన్ని చర్మానికి రాసుకోవాలి. ఒక అరగంట ఆరిన తర్వాత సున్నిపిండితో నలుగు పెట్టుకుని స్నానం చేస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.
ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం.. శరీరంలో రోగ నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసి, ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడటంలో తుమ్మి మొక్క కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
వాత రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే గుణం ఉండటం వల్ల, పక్షవాతం (Paralysis) వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను కూడా తగ్గించే శక్తి దీనికి ఉందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతుంటారు. అందుకే పూర్వకాలంలో ఈ ఆకులతో చక్కగా కూర వండుకుని కూడా తినేవారు.
గమనిక: ఏదైనా ప్రకృతి వైద్యం లేదా ఆయుర్వేద చిట్కాలను పాటించేటప్పుడు నమ్మకమైన ఆయుర్వేద నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
