ఉదయం నిద్రలేచి కాలు కింద పెట్టగానే మడమ నొప్పితో నరకం చూస్తున్నారా? పనులు చేసుకోవడానికి కూడా ఇబ్బందిగా ఉందా? అయితే వెంటనే ఈ ఇంటి చిట్కాను ట్రై చేయండి.
మడమ నొప్పి (Heel Pain) అనేది ఒకసారి వచ్చిందంటే అంత సులభంగా వదిలిపెట్టదు. గట్టి నేల మీద బలంగా పరుగెత్తటం, గంటల తరబడి నిలబడి పనిచేయడం లేదా ఏదైనా కారణం వల్ల కాలి కండరాల మీద తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడినప్పుడు ఈ నొప్పి వస్తుంది. రాత్రి పడుకొని ఉదయం మంచం దిగుతూనే కాలు నేల మీద పెట్టాలంటే ప్రాణం పోయినంత పనవుతుంది.
మడమ నొప్పిని మాయం చేసే ఆముదం ఆకు (Castor Leaves Remedy): ఈ అద్భుతమైన చిట్కా కోసం మనకు కావలసినవి కేవలం మూడే వస్తువులు:
4 వెల్లుల్లి రెబ్బలు
రెండు కర్పూరం బిళ్ళలు
తయారీ మరియు వాడే విధానం:
ముందుగా ఆముదం ఆకులు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, కర్పూరం బిళ్ళలను కలిపి మెత్తని పేస్ట్ లా నూరుకోవాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలో తీసుకొని గోరువెచ్చగా అయ్యేలా కొద్దిగా వేడి చేయాలి.
కనీసం అరగంట పాటు ఆ పేస్ట్ను అలాగే ఉంచుకొని, ఆ తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.
ఎన్ని రోజులు వాడాలి? నొప్పి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటే ఉదయం ఒకసారి, సాయంత్రం ఒకసారి ఇలా వేసుకోవాలి. ఈ విధంగా వరుసగా మూడు రోజుల పాటు క్రమం తప్పకుండా ఈ లేపనం వేసుకుంటే మడమ నొప్పి నుండి అద్భుతమైన ఉపశమనం లభిస్తుంది.
ముఖ్య గమనిక: ఏ సమస్యకైనా ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతో ప్రాథమిక చికిత్స చేసుకోవడం మంచిదే. కానీ, మీ మడమ నొప్పి మరీ తీవ్రంగా ఉండి, రోజుల తరబడి తగ్గకపోతే మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకుండా తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
