వంటింట్లో మనం రోజూ వాడే పదార్థాలతో కలిగే ప్రయోజనాలు...

పసుపు :* నీళ్లలో కాస్తంత పసుపు వేసి ఆవిరి పడితే జలుబు, దగ్గు మటు మాయమైపోతుంది.మిరియాలు :

• స్వచ్ఛమైన తేనెలో కాస్తంత అల్లం రసంతో పాటు నాలుగైదు మిరియాలు తీసుకుంటే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి. ఇంకా ఇది ఆకలిని కూడా పెంచుతుంది.

• కొత్తిమీర :

• మనం ఆహారంలో వేసుకునే కొత్తిమీర జీర్ణశక్తిని వౄఎద్ధి చేస్తుంది.

• కాస్తంత కొత్తిమీర రసాన్ని కొద్దిగా అల్లం రసంతో కలిపి తీసుకుంటే రక్తహీనత తగ్గుతుంది.

• కడుపులో ఉబ్బరంగా ఉన్నప్పుడు కాస్తంత కొత్తిమీర రసం, అల్లం రసం ఒక గ్లాసు నీళ్లలో కలిపి తాగాలి. దాంతో కడుపు ఉబ్బరం తగ్గుతుంది.

• ఏలకులు :

• నోటి దుర్వాసనను ఏలకులు సమర్థంగా అరికడతాయి.

• దాంతో పాటు వికా రం, తలనొప్పికి కూడా ఏలకులు మంచి మం దుగా పనిచేస్తాయి.

• కళ్లు మంటలు, దురదలు తగ్గడానికి కూడా, ఏలకులు బాగా పనిచేస్తాయి.

• శనగలు :

• కఫం తగ్గించడానికి శనగలు బాగా పనిచేస్తాయి.

• ఒక టేబుల్‌స్పూన్‌ శనగపిండిని ఒక చెంచా తేనెతో కలిపి రోజూ రాతవ్రేళ తీసుకుంటే ఆ మిశ్రమం జీర్ణ సంబంధమైన అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది.

• వెల్లుల్లి :

• వెల్లుల్లిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి.

• వెల్లుల్లిని వాడినప్పుడు అందులోని అలిసిన్‌ అనే పదార్థం (ఇదే వెల్లుల్లికి ఘాటైన వాసన ఇస్తుంది) అధిక రక్తపోటు, గుండెజబ్బుల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది.

• వెల్లుల్లి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇంకా రక్తనాళాల్లోని కొవ్వును తగ్గిస్తుంది.