Pomegranate Peels: దానిమ్మ తొక్కను పారేసే ముందు ఒక్కసారి ఆలోచించండి... ఎందుకంటే ఇందులో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి..దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. కానీ, దాని తొక్క గురించి చాలా మందికి తెలియదు. చాలా మంది దీనిని ఉపయోగం లేనిదిగా భావించి చెత్తలో పడేస్తారు. అయితే, దానిమ్మ తొక్క కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎలాగో తెలుసుకుందాం!
దానిమ్మ తొక్కతో లభించే ప్రయోజనాలు
దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఔషధం. అందుకే ఇది ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువ డిమాండ్‌లో ఉంటుంది. అయితే, దానిమ్మ తిన్న తర్వాత దాని తొక్కను మనం సాధారణంగా పారేస్తాం. కానీ, ఈ తొక్కలో కూడా పండు లాగానే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, దానిమ్మ తొక్కలు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉన్నాయి.
ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాక, కడుపు సమస్యలను తగ్గిస్తాయి మరియు చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడతాయి. దీనిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బాక్టీరియల్, మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఇకపై దానిమ్మ తొక్కను వృథాగా పారేయకండి. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం...
1. గుండె ఆరోగ్యానికి
దానిమ్మ తొక్కలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, రక్తనాళాలను శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. దీని వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
2. ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ
దానిమ్మ తొక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి కఫం మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దానిమ్మ తొక్కను కషాయం లేదా పొడి రూపంలో ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.
3. జీర్ణక్రియకు మేలు
దానిమ్మ తొక్కలో అధిక ఫైబర్ ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. ఇది అతిసారం, ఆమ్లత, మరియు కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, శరీరంలోని పురుగులు మరియు విషాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
4. శరీర డిటాక్సిఫికేషన్
దానిమ్మ తొక్కను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని విష పదార్థాలు బయటకు పంపబడతాయి. ఇది కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల శుద్ధికి తోడ్పడుతుంది. అంతేకాక, రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
5. మచ్చలేని చర్మం కోసం
దానిమ్మ తొక్కలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి రక్షిస్తాయి మరియు ముఖంపై మచ్చలు, ముడతలు, మరియు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దానిమ్మ తొక్క పొడిని తయారు చేసి, దానిని ఫేస్ ప్యాక్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
కాబట్టి, ఇకపై దానిమ్మ తొక్కను వృథాగా పారేయకండి. దీనిని సరైన రీతిలో ఉపయోగించి, ఆరోగ్యం మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను పొందండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
