Magical Drink: ప్రతి ఉదయం ఈ సూపర్ డ్రింక్ తాగండి – నెల రోజుల్లో జుట్టు పెరగడం పక్కా..జుట్టు ఊడిపోవడం, పల్చబడటం వంటి సమస్యలతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. రసాయనాలు కలిపిన షాంపూలు, సప్లిమెంట్లు, ఖరీదైన ట్రీట్మెంట్లు వాడటం కంటే సహజమైన మార్గాలు మెరుగైన ఫలితాలు ఇస్తాయి.
ఇంట్లోనే సులభంగా తయారుచేసుకోగల ఈ ప్రత్యేకమైన జ్యూస్ను ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల జుట్టు బలంగా, ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇది కేవలం జుట్టుకే కాదు, చర్మానికి కూడా అద్భుతమైన మెరుపు అందిస్తుంది.
అందమైన జుట్టు మరియు మెరిసే చర్మం కోసం సహజ మార్గం
జుట్టు ఆరోగ్యం పోషకాహార లోపం వల్ల కూడా దెబ్బతింటుంది. విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించవచ్చు. రసాయన చికిత్సలు జుట్టును మరింత బలహీనపరుస్తాయి కాబట్టి, సహజమైన ఈ డ్రింక్ను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం.
ఈ జ్యూస్లో ఉండే పదార్థాలు – దానిమ్మ గింజలు, ఆపిల్, బీట్రూట్, క్యారెట్, ఉసిరికాయలు – విటమిన్ సి, ఐరన్, బీటా-కెరోటిన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా కలిగి ఉంటాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుచి, జుట్టు వేర్లకు పోషకాలు అందించి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.
ఈ అద్భుత డ్రింక్ను ఇలా తయారు చేయండి
సులభంగా ఇంట్లో తయారుచేసుకోవచ్చు. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపున లేదా ఉదయపూట తాగితే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
కావలసిన పదార్థాలు:
1 దానిమ్మపండు గింజలు (లేదా 1 కప్ గింజలు)
1 ఆపిల్ (ముక్కలు చేసి)
1 బీట్రూట్ (ముక్కలు)
1-2 క్యారెట్లు (ముక్కలు)
4-5 ఉసిరికాయలు (ముక్కలు చేసి)
తగినంత నీరు (జ్యూస్ సాఫీగా రావాలంటే)
తయారీ విధానం:
అన్ని పదార్థాలను శుభ్రంగా కడిగి ముక్కలు చేసుకోండి.జ్యూసర్ లేదా మిక్సీలో వేసి బాగా గ్రైండ్ చేయండి.తగినంత నీరు పోసి మళ్లీ బ్లెండ్ చేసి, వడకట్టి తీసుకోండి (పల్ప్తో సహా తాగవచ్చు, ఫైబర్ మరింత మేలు చేస్తుంది).రుచికి కొద్దిగా నిమ్మరసం లేదా తేనె జత చేయవచ్చు.
ప్రతి ఉదయం ఒక గ్లాసు తాగండి. రెండు వారాల్లోనే జుట్టు రాలడం తగ్గి, చర్మం మెరుపు పెరగడం మొదలవుతుంది. ఒక నెల పాటు క్రమం తప్పకుండా తాగితే అద్భుత ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. దీర్ఘకాలం తాగితే జుట్టు మరింత బలంగా, ఒత్తుగా మారుతుంది.
చర్మానికి కూడా అద్భుత ప్రయోజనాలు
ALSO READ:ఉదయం పూట తక్కువ టైంలో చేసుకునే టమాటో రైస్.. అదిరిపోయే రుచి..ఈ డ్రింక్ జుట్టుకే కాదు, చర్మానికి కూడా సూపర్! రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గించి, సహజ మెరుపు అందిస్తుంది. విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్ల వల్ల ముడతలు, గీతలు రాకుండా చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుతుంది.
కేవలం రెండు వారాలు ట్రై చేసి చూడండి – మీ జుట్టు మరియు చర్మంలో సానుకూల మార్పులు స్వయంగా కనిపిస్తాయి. సహజంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునేవారికి ఇది బెస్ట్ ఛాయిస్!
(గమనిక: ఏదైనా కొత్త ఆహారాన్ని ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి, ముఖ్యంగా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే.)
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
ALSO READ:ఎండు కొబ్బరి తినడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా? రోజూ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?
