Garlic for Hair Fall: హెయిర్ ఫాల్ని కంట్రోల్ చేసే వెల్లుల్లి.. ఎలా వాడాలంటే.. మన రూపంలో జుట్టు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా మంది జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి సమస్యలను నివారించడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు.
కానీ ఒత్తిడి, ఆహార లోపాలు, హార్మోన్ల మార్పులు వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్యలు తప్పకుండా వస్తాయి. కెమికల్ ట్రీట్మెంట్లకు ముందు ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు. వాటిలో వెల్లుల్లి ఒక అద్భుతమైన సహజ పదార్థం.
ALSO READ:కొబ్బరి, బెల్లం కలిపి తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివం)లో అల్లిసిన్ వంటి సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు, సెలీనియం, విటమిన్ సి, బి6 వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-ఫంగల్, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి.
కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం (ముఖ్యంగా అలోపీషియా అరీటా వంటి సమస్యల్లో), టాపికల్గా వాడినప్పుడు జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడవచ్చు. అయితే సాధారణ జుట్టు రాలడం (ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపీషియా)కు దీని ప్రయోజనాలపై ఇంకా పూర్తి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
వెల్లుల్లి జుట్టుకు ఎలా మేలు చేస్తుంది?
యాంటీ-వైరల్ & యాంటీ-ఫంగల్ గుణాలు: స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లు, చుండ్రును తగ్గిస్తాయి.
రక్త ప్రసరణ పెంచడం: తలకు రాస్తే బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ మెరుగుపడి ఫాలికల్స్కు పోషకాలు అందుతాయి.
సల్ఫర్ సపోర్ట్: జుట్టు నిర్మాణంలో ముఖ్యమైన కెరాటిన్ ఉత్పత్తికి సల్ఫర్ సహాయపడుతుంది.
యాంటీ-ఆక్సిడెంట్స్: UV రష్ నుండి జుట్టును కాపాడతాయి.
విటమిన్ సి: కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది.
వెల్లుల్లి నూనెలో పచ్చి వెల్లుల్లి గుణాలన్నీ ఉంటాయి.
తయారీ విధానం:
8-10 వెల్లుల్లి రెబ్బలను పేస్ట్లా చేయండి.పాన్లో కొద్దిగా వేయించి, 1 కప్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి సిమ్లో 5-10 నిమిషాలు వేడి చేయండి.చల్లారాక స్ట్రైన్ చేసి సీసాలో స్టోర్ చేయండి.
వాడకం: తలకు రాసి 30 నిమిషాలు మసాజ్ చేసి, మైల్డ్ షాంపూతో కడగండి. వారానికి 2 సార్లు చేయండి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, పెరుగుదలను పెంచవచ్చు.
వెల్లుల్లి షాంపూ తయారీ
కావాల్సినవి:
15 వెల్లుల్లి రెబ్బలు (మెత్తగా గ్రైండ్ చేయండి)
1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
5 చుక్కల పెప్పర్మింట్ ఆయిల్ (ఆప్షనల్)
5 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ (చుండ్రుకు మంచిది)
మీ రెగ్యులర్ హెర్బల్ షాంపూ
విధానం: వెల్లుల్లి పేస్ట్కు ఆయిల్స్ కలిపి షాంపూలో మిక్స్ చేయండి. వారానికి 2-3 సార్లు వాడండి. ఇది చుండ్రు తగ్గించి, జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది.
ALSO READ:ఇది ఆహారం కాదు.. ఔషధం.. ఈ వేరు పవర్ తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారుముఖ్య జాగ్రత్తలు
వెల్లుల్లి స్కాల్ప్పై డైరెక్ట్గా రాస్తే బర్న్స్, ఇర్రిటేషన్, రెడ్నెస్, దురద వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్తో డైల్యూట్ చేసి వాడండి.ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి (చేతి మీద రాసి 24 గంటలు చూడండి).సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉన్నవారు, గర్భిణులు డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి.రిజల్ట్స్ వ్యక్తిగతంగా మారవచ్చు; ఇది అందరికీ పని చేయకపోవచ్చు.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు 'telugulifestyle' బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
ALSO READ:కొర్రలతో అదిరిపోయే రుచికరమైన పొంగల్ ఈజీగా చేసుకోండి...
